elona explore – für die mentale Gesundheit

elona explore ist eine digitale Gesundheitsanwendung, die Patientinnen und Patienten mit Depressionen mithilfe psychotherapeutischer Interventionen und psychoedukativer Ressourcen unterstützt. Den Betroffenen werden sowohl symptomspezifische als auch vulnerabilitätsspezifische Inhalte zur Verfügung gestellt, mit deren Hilfe akute Belastungen reduziert werden sollen. Die in elona explore verfügbaren Inhalte basieren auf aktuellen und evidenzbasierten Therapiemethoden der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), z.B. aus den Bereichen Verhaltensaktivierung, Emotionsregulation, Verhaltenskontrolle, Aufbau sozialer Fertigkeiten und Kompetenzen, Achtsamkeitstraining, Ressourcenstärkung und Selbstwertarbeit. elona explore bietet eine selbstwirksame Handlungsmöglichkeit zur Auseinandersetzung mit psychischen Beschwerden und stellt beispielsweise eine Entlastung während der Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz dar. So können Betroffene im Rahmen von elona explore an das Gesundheitssystem herangeführt und, sofern notwendig, psychoedukativ auch auf eine weitergehende psychotherapeutische Behandlung vorbereitet werden.elona explore ist zur eigenständigen Nutzung durch die Patientinnen und Patienten vorgesehen und kann dabei als Therapiebegleitung fungieren, die zusätzlich zur Standardversorgung eingesetzt wird. Die App kann folglich ergänzend zur konventionellen psychiatrischen bzw. hausärztlichen Versorgung und einer im Verlauf der Nutzung beginnenden Psychotherapie (z.B. während der Probatorik) als auch zur Überbrückung von Wartezeiten und damit temporär auch zur Schließung von Versorgungslücken eingesetzt werden.