Selfapys Online-Kurs bei Depression

Selfapy bietet Betroffenen mit einer Depression einen individuellen Online-Kurs, der auf evidenzbasierten Theorien und Techniken der Kognitiven Verhaltenstherapie basiert. Die therapeutischen Inhalte können über den internetbasierten Kurs vom Betroffenen selbstständig bearbeitet werden. Dieser ist in einzelne Lektionen aufgeteilt, welche sich jeweils mit einem Thema beschäftigen wie beispielsweise dem Umgang mit negativen Gedanken, der Erstellung einer positiven Tagesstruktur, Entspannungstechniken, Schlafproblemen, sowie Strategien zur Rückfallprävention. Die Inhalte werden mit Hilfe von Audio- und Videoclips, Texten und Übungen vermittelt. Die Inhalte passen sich dabei individuell an die persönliche Situation des Betroffenen an. Zur Gewährleistung der Patientensicherheit wird der individuelle Fortschritt der oder des Betroffenen während des Kurses von einer persönlichen psychologischen Ansprechperson überwacht. Bei Fragen zur Bedienung der Anwendung steht eine Ansprechperson über eine Nachrichtenfunktion zur Verfügung. Die App wird im Apple App Store mit 3,1 von 5 Sternen (96 Bewertungen) und im Google Play Store mit 2,7 von 5 Sternen (152 Bewertungen) bewertet.

Selfapys Online-Kurs bei Depression ist verfügbar für Apple iOS (iPhone/iPad), Android, Webbrowser.

Für gesetzlich Versicherte mit ärztlicher Verordnung ist Selfapys Online-Kurs bei Depression kostenlos: Die Kosten von 217,18 € pro Verordnung übernimmt die gesetzliche Krankenkasse. Bei privat Versicherten hängt die Erstattung vom Tarif ab. Die Anwendungsdauer beträgt 90 Tage.

Selfapys Online-Kurs bei Depression ist dauerhaft aufgenommen im DiGA-Verzeichnis des BfArM.

Selfapys Online-Kurs bei Depression ist zugelassen für: Erwachsene(r) (18-65 Jahre), Erwachsene (älter als 65 Jahre).

• F10.2Psychische und Verhaltensstörungen durch Alkohol: Abhängigkeitssyndrom
• F10.3Psychische und Verhaltensstörungen durch Alkohol: Entzugssyndrom
• F11.2Psychische und Verhaltensstörungen durch Opioide: Abhängigkeitssyndrom
• F11.3Psychische und Verhaltensstörungen durch Opioide: Entzugssyndrom
• F12.2Psychische und Verhaltensstörungen durch Cannabinoide: Abhängigkeitssyndrom
• F12.3Psychische und Verhaltensstörungen durch Cannabinoide: Entzugssyndrom
• F13.2Psychische und Verhaltensstörungen durch Sedativa oder Hypnotika: Abhängigkeitssyndrom
• F13.3Psychische und Verhaltensstörungen durch Sedativa oder Hypnotika: Entzugssyndrom

Quelle: ICD-10-GM 2026 (BfArM)

Ja, Selfapys Online-Kurs bei Depression kann von Ihrem Arzt oder Psychotherapeuten verordnet werden. Alternativ können Sie die DiGA direkt bei Ihrer Krankenkasse beantragen, sofern eine passende Diagnose vorliegt. In beiden Fällen erhalten Sie einen Freischaltcode zur Aktivierung der App.