HelloBetter Schlafen

HelloBetter Schlafen App auf einen Blick

Kurzbeschreibung

HelloBetter Schlafen ist ein interaktives psychologisches Therapieprogramm zur Reduktion insomnischer Beschwerden. Das Online-Programm basiert auf der kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I) und wurde von Expertinnen und Experten aus der Wissenschaft, Psychologie und Psychotherapie sowie gemeinsam mit Betroffenen entwickelt. Neben fundierter Psychoedukation vermittelt das Online-Programm wirksame Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie nach dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse. Dazu gehören unter anderem Schlafhygiene, Bettzeitverkürzung, Stimuluskontrolle, kognitive Strategien, Entspannungsverfahren, eine Rückfallprophylaxe sowie ein fortlaufendes Online-Tagebuch.

Kategorie

Psyche

Anwendung

Schlafstörungen

Hersteller

GET.ON Institut für Online Gesundheitstrainings GmbH, Deutschland | hellobetter.de/

Aufnahme

18.12.2022 - vorläufig aufgenommen

Hilfe und Support zur HelloBetter Schlafen App

Details

Anzuwenden bei ICD-10

F51.0, G47.0

Nicht anzuwenden bei / Kontraindikation

F23, F31, G40, Suizidalität

Verordnungsdauer

90 Tage

PZN

18453937

Was kostet die HelloBetter Schlafen App?

Für Patienten kostenlos

Für die Krankenkasse 599,00 € für 90 Tage

Risikoklasse Medizinprodukt

Risikoklasse I nach MDD

Altersgruppe

Erwachsene (ab 18 Jahre)

Zusatzgeräte

keine

Sprachen

Deutsch

Wo ist die HelloBetter Schlafen App zu finden?

Nützliche Links

Hersteller Links

DiGA-Website vom Hersteller für HelloBetter Schlafen

Presse Links

PRESSE Pharmazeutische Zeitung, 21.12.2022: Zweite DiGA gegen Schlafstörungen