Selfapys Online-Kurs bei Generalisierter Angststörung

Selfapy bietet Betroffenen mit einer generalisierten Angststörung einen individuellen Online-Kurs, der auf evidenzbasierten Theorien und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie basiert. Die therapeutischen Inhalte können über den internetbasierten Kurs von der Betroffenen selbstständig bearbeitet werden. Der Kurs ist in einzelne Lektionen aufgeteilt, welche sich jeweils mit einem Thema beschäftigen wie beispielsweise dem Umgang der automatischen Gedanken, die hinter einer Angststörung stehen, den Angstreaktionen und körperlichen Symptomen, Expositionsübungen sowie Übungen zur Achtsamkeit. Die Inhalte werden mit Hilfe von anschaulichen Audio- und Videoclips, Texten und Übungen vermittelt. Die Inhalte passen sich individuell an die persönliche Situation der Betroffenen an. Zur Gewährleistung der Patientensicherheit wird der individuelle Fortschritt der oder des Betroffenen von einer persönlichen psychologischen Ansprechperson überwacht. Bei Fragen zur Bedienung der Anwendung steht eine Ansprechperson über eine Nachrichtenfunktion zur Verfügung. Die App wird im Apple App Store mit 3,1 von 5 Sternen (96 Bewertungen) und im Google Play Store mit 2,7 von 5 Sternen (152 Bewertungen) bewertet.

Selfapys Online-Kurs bei Generalisierter Angststörung ist verfügbar für Apple iOS (iPhone/iPad), Android, Webbrowser.

Für gesetzlich Versicherte mit ärztlicher Verordnung ist Selfapys Online-Kurs bei Generalisierter Angststörung kostenlos: Die Kosten von 228,50 € pro Verordnung übernimmt die gesetzliche Krankenkasse. Bei privat Versicherten hängt die Erstattung vom Tarif ab. Die Anwendungsdauer beträgt 90 Tage.

Selfapys Online-Kurs bei Generalisierter Angststörung ist dauerhaft aufgenommen im DiGA-Verzeichnis des BfArM.

Selfapys Online-Kurs bei Generalisierter Angststörung ist zugelassen für: Erwachsene(r) (18-65 Jahre).

• F10.2Psychische und Verhaltensstörungen durch Alkohol: Abhängigkeitssyndrom
• F10.3Psychische und Verhaltensstörungen durch Alkohol: Entzugssyndrom
• F11.2Psychische und Verhaltensstörungen durch Opioide: Abhängigkeitssyndrom
• F11.3Psychische und Verhaltensstörungen durch Opioide: Entzugssyndrom
• F12.2Psychische und Verhaltensstörungen durch Cannabinoide: Abhängigkeitssyndrom
• F12.3Psychische und Verhaltensstörungen durch Cannabinoide: Entzugssyndrom
• F13.2Psychische und Verhaltensstörungen durch Sedativa oder Hypnotika: Abhängigkeitssyndrom
• F13.3Psychische und Verhaltensstörungen durch Sedativa oder Hypnotika: Entzugssyndrom

Quelle: ICD-10-GM 2026 (BfArM)

Ja, Selfapys Online-Kurs bei Generalisierter Angststörung kann von Ihrem Arzt oder Psychotherapeuten verordnet werden. Alternativ können Sie die DiGA direkt bei Ihrer Krankenkasse beantragen, sofern eine passende Diagnose vorliegt. In beiden Fällen erhalten Sie einen Freischaltcode zur Aktivierung der App.