HelloBetter Stress und Burnout

HelloBetter Stress und Burnout App auf einen Blick

Kurzbeschreibung

HelloBetter Stress und Burnout ist ein interaktives, psychologisches Therapieprogramm, das auf eine anhaltende Minderung der Stressbeanspruchung in Bezug auf Schwierigkeiten bei der Lebens- und Arbeitsbewältigung abzielt. Anhand einer randomisiert kontrollierten Studie konnte gezeigt werden, dass mit der Teilnahme an diesem Online-Programm die Stressbeanspruchung nachweislich reduziert wird sowie Verbesserungen in Bereichen der psychischen Gesundheit (Depression, Angst, Schlaf) und arbeitsbezogenen Gesundheit (emotionale Erschöpfung, Arbeitsengagement) erzielt werden. Der Online-Kurs besteht aus sieben wöchentlich zu absolvierenden Einheiten sowie einer vier Wochen nach Kursende angesetzten Auffrischungseinheit mit einer Bearbeitungsdauer von je 45-60 Minuten. Neben fundierter Psychoedukation mittels Texten, Videos und Audios, vermittelt das Online-Programm wirksame Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) nach dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse. Dazu gehören unter anderem Problemlösetechniken, Verhaltensaktivierung sowie Emotionsregulationsstrategien. Zusätzlich gibt es ein Online-Tagebuch, eine Begleit-App und wiederholte Symptom-Checks, um die eigenen Fortschritte festhalten, beobachten und auswerten zu können. Es wird in allen Angeboten großen Wert auf die Patientensicherheit gelegt. Daher steht Betroffenen jederzeit, insbesondere in Krisensituationen, ein persönlicher, geschulter Psychologe zur Seite. Zu jeder Einheit des Kurses erhalten Betroffene innerhalb von 24 Stunden eine schriftliche Rückmeldung des persönlichen Psychologen. Zusätzlich steht der persönliche Psychologe über eine Nachrichtenfunktion bei Fragen zur Anwendung zur Verfügung.

Kategorie

Sonstige

Anwendung

Stress und Burnout

Hersteller

GET.ON Institut für Online Gesundheitstrainings GmbH, Deutschland

Aufnahme

18.10.2021 - dauerhaft aufgenommen

Welche Erfahrungen mit der HelloBetter Stress und Burnout App gibt es?

STUDIENBERICHT HelloBetter Stress und Burnout

Hilfe und Support zur HelloBetter Stress und Burnout App

Details

Anzuwenden bei ICD-10

Z73

Nicht anzuwenden bei / Kontraindikation

Für diese DiGA bestehen laut Hersteller keine medizinischen Kontraindikationen gemäß ICD-10.

Verordnungsdauer

90 Tage

PZN

17871905

Was kostet die HelloBetter Stress und Burnout App?

Für Patienten kostenlos

Für die Krankenkasse 599,00 € für 90 Tage

Risikoklasse Medizinprodukt

Risikoklasse I nach MDD

Altersgruppe

Erwachsene zwischen 18 und 65 Jahren

Zusatzgeräte

keine

Sprachen

Deutsch

Wo ist die HelloBetter Stress und Burnout App zu finden?

Nützliche Links

Hersteller Links

GEBRAUCHSANWEISUNG HelloBetter Stress und Burnout

DIGAWEBSEITE HelloBetter Stress und Burnout

Presse Links

PRESSE HelloBetter Stress und Burnout 21.10.2021: Stiftung Warentest – HelloBetter ist Testsieger

PRESSE PRESSEPORTAL HelloBetter Stress und Burnout 19.10.2021: Weltweit erste digitale Burnout-Behandlung auf Rezept

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FAQ

Hier finden Sie alle nützlichen Antworten zu ihren Fragen zur HelloBetter Stress und Burnout App.